Selvästi hyvä päivä!

Mulla on hyvä mieli nyt kun ei ole ollenkaan paha mieli. 😊 Voisin listata pitkästä aikaa päivän positiiviset!

1. Nukuin hyvin, omalla mittapuullani arvioituna. Yhteensä todellinen uniaika oli 6h25min, josta syvää unta kokonaiset 24 minuuttia! Unikuvaa ei taas tuu, kun se on jälleen kolmessa osassa, enkä jaksa laittaa kolmea kuvaa. Osat oli 1h28min, 4h1min ja 1h54min ja sijoittuvat aikavälille 23.23-7.41. 
2. Tein aamulla valtavan läjän polttopuita miehen puuhastellessa muita pihahommia. Siitä, että mä osallistuin ja panostin, tuli molemmille oikein hyvä mieli. 
3. Tein ruuaksi italianpataa omalla reseptillä ja mies huomas heti et ei oo pussikeittokamaa vaan suurella rakkaudella sekä tunteella ja taidolla alusta asti itse valmistettua! Sain kehuja 😍 
4. Lääkäri soitti, siitä lisää myöhemmin.
5. Mun uudet rintsikat tuli postissa ja ne on iiihanat! Ne istuu ihan täydellisesti ja tekee rinnoista pyöreät ja suloiset. Ne on niin kivat että kuva:

Ei, ne ei ole vasemmassa kädessä.

Mä unohdin järkyttyä silloin kun otin itestäni mittoja ja tutkin kokotaulukkoa, järkytyin vasta tänään kun avasin paketin ja totesin, että oon tilannut rintsikat kokoa 70H. H! Se on niinku aakkosten kahdeksas kirjain. Siitä pääsemmekin mun häiriintyneeseen ruumiinkuvaan: Mä katon tissejäni peilistä ja mietin et ei ne kovin kummoset ole... Uppoaa muihin läskeihin. Ja sit käytän H-kupin rintsikoita. Ei siitä sen enempää sitte. 

Tohtorin kanssa tosiaan juttelin. Kerroin, että unet on paskaa, tulee riitoja miehen kanssa kun mua ärsyttää ja virtaa on kintaissa vähintään omiksi tarpeiksi, mutta alaspäin tullaan! Tuntuu, että aina välillä aivotoiminta on mun tekemisissä mukana, mistä eilen kirjoitinkin. Pystyn keskittymäänkin aina silloin tällöin johonkin. Esimerkiksi vaikka tuo, kun täytin ristikkoa hetken päivällä. Helpot sanat tuli nopeesti mutta sitten oli ihan liian vaikeita. "Tileillä" voisi olla rahat, varat, taseet tms. Mutta kun sana on nelikirjaiminen ja toinen kirjain on T. Kun olin pohtinut pääni puhki ja kironnut koko ristikon, tajusin 15. Kerralla, että siinä lukee "tileiltä" ja siihenhän vastaus on tietenkin "otot". Jos keskittymiskyky olis täysin hereillä, niin ehkä olisin voinut lukea oikein alunperinkin, mutta esim toissapäivänä en olis päässyt niinkään pitkälle. Asiat on suhteellisia.. 

Niin se tohtori. Koska vauhti on hidastumaan päin, eikä tässä oikeastaan ole enää mitään ongelmaa, niin uusia lääkemuutoksia ei enää tehty. Seuraava askel olisi ollut tiputtaa jompikumpi masennuslääke kokonaan pois, mutta se ei olisi välttämättä tarkoituksenmukaista. Tiputtamalla Azonan pois luultavasti huononnettais mun yöunia entisestään, kun taas poistamalla Voxra otettais riski että tää kääntyy masennukseksi. Lopuksi sovittiin että se soittaa vielä ens viikollakin. Oon tosi tyytyväinen näihin eväisiin ja mulla on tunne että musta huolehditaan. 💗

Tänään kävin 5km pyörälenkin ja siihen päälle 30 vatsalihasliikettä. Olo on ku pystyyn hakatulla mut silti vähä voittajafiilis. Mä tein sen!

Pikkuveli vinkkas mulle rasvanpolttoreeni kuntopyörällä -videon ja mietin et sitä vois alkaa hyväksikäyttää. Ohjelma vois olla vaikka tämmönen:

Maanantaina vähintään 5km 

Tiistaina rasvanpoltto

Keskiviikkona vähintään 5km 

Torstaina vähintään 5km

Perjantaina rasvanpoltto

Lauantaina vähintään 5km 

Sunnuntaina vapaa

Tämä samaan tyyliin kun mun uudenvuodenlupaus, joka meni ihan vituiksi jalan takia, eli kaikki punaisella kalenteriin painetut päivät on vapaita. 

Jeespoks. Kai mää lähen tästä suihkuun. Pai!