Mutta mihin on mun syvä uni kadonnut? Hereillä kesken unien yli tuplasti enemmän kuin syvässä unessa? Heräsin ennen herätystä, mut nousin vasta sit kun se soi. Kai se sit jos nukkuu pitkälti yli puoli vuorokautta niin jotenki virkistää vaikka syvää unta ei olisikaan.
Eilen oli kyllä rankka päivä. Ensi koko aamupäivä iskä-itkua. Sitten erehdyin julkaisemaan yhdessä terveysryhmässä päivityksen siitä, kuinka on 15 päivän lenkkiputki takana, et alkaa jo vähän väsyttää ja tuntuu että kunto huononee sitä mukaa kun lenkkeilee. Siellä sitten ensin puhuttiin ylikunnosta ja mä ihmettelin et voiko se olla mahdollista. Pari viikkoa täyslepoa tai muuten tapahtuu hirveitä. Sitten tuli toinen puoli, ettei tolla määrällä kävelyä pääse ylikuntoon. Sitten ne teki sen mikä mua kaikkein eniten ahdistaa: Puuttuivat taas mun syömiseen.
Mä oon tässä suurella rakkaudella miettiny sitä lääkäriä, omani sijaista, joka teki mulle diagnoosin F50.1 Epätyypillinen laihuushäiriö. Mulla on siis olemassa diagnoosi anorexiasta ja silloin kun toi tehtiin olin lähinnä mieltä "niin varmaan", mutta nyt kun tää mun syöminen on täs ollu tapetilla, niin oon alkanut miettiin että mitä jos se sittenkin pitää paikkansa.
Aloin laskeen kaloreita 11.7. Sitä ennen en tajunnut niistä mitään, mutta nyt kun tajuan, niin voin raakasti arvioda syöneeni silloin n. 900kcal päivässä. Sit ton päiväyksen jälkeen tein hirveesti töitä että pääsin siihen 1300 kaloriin jonka tuo sovellus mulle laittoi rajaksi. Se alkoi sujua ihan sillee jo hyvin, niin mulle sanottiin et se on vieläkin liian vähän. Nyt pyrin syömään 1600 ja sekin on vieläkin liian vähän, mikäli niitä eilisiä kommentoijia kuuntelee.
Yritin sitten kysyä, että kun nettitestien mukaan mun pitäis normioloissa saada tällä liikunnan määrällä 2200-2500kcal, niin paljonko siitä sitten pitää vähentää, että laihtuu mutta silti syö tarpeeksi. Ei vastausta. Kaikki huutaa yhteen ääneen et syö! Syö! Syö! Mut kukaan ei vaivaudu vastaamaan yksinkertaiseen kysymykseen. Mikään kalorimäärä mitä mä yritän, ei riitä, mut kukaan ei kerro et mikä sitten riittäis! Ihmiset on outoja.
Se lääkemuutos oli ehkä paras keksintö ikinä. Tai ainakin yks parhaista. Siinä kun ahdistelin niitä kommentteja, niin joskus 13-14 välillä otin sen Olanzapiinin. Ahdistus meni pois, mieli rauhoittui ja sain syötyä päivällistä! Sain vastailtua asiallisesti mollaaviin kommentteihin ja vastattua samoihin kysymyksiin satoihin kertoihin ilman että meni hermot. Eikä tullut väsymystä tai koomaa. Se kesäsijainen on oikeesti tosi hyvä lääkäri, se on ennemminkin tehnyt mulle järkeviä, pieniä mutta toimivia lääkemuutoksia. Kun en mä niitä Diapameja osaa syödä vaikka kuinka ahdistais, mut Olanzapiini on eri asia vaikka bentsojohdannainenhan sekin kyllä on.
Varasin sit ajan labroihin. Verenkuvan, kilpparit ja sokerit se sinno laittoi, tiistaina 9.15. Helppo paastota 12h ennen sitä jos meen jo ennen klo 21 nukkumaan, tosin se aamu saattaa olla vähän eri asia, jollei sitten nuku myöhään. Jos noista löytyis syy sille että kunto on heikko. Paastosokeriarvot mua kyllä jännittää, jos oikeesti syön niin paljon liian vähän kun ihmiset väittää, niin se on varmaan jotain nolla. Ei ehkä, enkä mä edes oo varma paljonko sen pitäis olla, mut jotenki mulla on semmonen mielikuva et 4? Saa korjata jos oon väärässä.
Toi päivä-Olanzapiini oli hauska juttu. Mä en pahemmin ees tykkää makkaroista, mut eilen mun alkoi ihan kamalasti tehdä mieli uunimakkaraa ja pottumuusia 😂 Sit kun kävin kaupas niin pakkohan sitä makkaraa oli ostaa ja nyt se löytyy päivän lounaslistalta. Ja nyt kello on jo niin, et mun pitäis jo syödä, eli nyt on varmaan oikein hyvä aika alkaa kokkaamaan. Pai!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti