Mulla on menny nyt aika heikosti tää alkuviikko. Väsyttää, vituttaa, ahdistaa, mitään ei jaksa, mikään ei kinosta eikä mitään saa aikaseksi. Tälle päivää mä päätin kaks asiaa: Siivoan ton keittiön ja käyn lenkillä. Aamulenkillä en selkeästi ainakaan käynyt, pitää kokeilla josko sitten päivemmällä, tai illalla. Keittiössä näyttää ihan siltä et mä en omistais esim. Tiskikonetta tai roskista ja sille asialle pitäis tehdä jotain ennen ku menee hermot. Tai taitaa se sen kannalta olla jo myöhäistä..
Koirat on kivoja. 💗 Jida reagoi mun mielialan pieniinki muutoksiin. Stressi, suru, viha, uupumus, mikä tahansa negatiivinen tunne tai ns. Heikkous, niin Jida alkaa haukkua joka ikisen, oikean ja kuvitellun, äänen. Kai se uskoo et oon jotenkin kyvytön puolustamaan itseeni näiltä kamalilta kolahduksilta, kun se vahtii mua niin kovin. Fia taas on keksiny kivan leikin. Enpä teekkään asioitani kun käydään ulkona, vaan odotan tunnin verran ja alan vinkua mielipuolisesti ja pyöriä ympyrää kuin väkkärä konsanaan kunnes viet mut takasi ulos.
Tuli viikottainen raportti FitBitiltä. Näitä on tullut nyt jo useemmalta viikolta mut nyt vasta keksin että vois niitä esitellä täälä. 51km viikossa on musta aika hyvin, mut silti huonommin kuin viime viikolla. Unta on tullut enemmän, minkä tuossa jo aiemmin totesinkin, et unen tarve on aika valtava. Toi leposyke mua mietityttää, miks se on niin kamalan korkee. Se on ollut paljon koko tän ajan, mutta nyt se on vielä enemmäin kuin mitä viime viikolla...
Mulle on tullu tänään massia. Oon miettinyt että voisin sen kunniaksi syödä jotain hyvää, mut kun ei tee mieli mitään. Syöminen on nyt jäänyt, laitan lämpimän ruuan päivällä ja iltapala menee edelleen aika nätisti alas. Kauan mä jaksoinki harjottaa tätä useemmin, enemmän ja paremmin syömistä.... Mut eiks se nyt oo pääasia et mä syön joskus ja jotain, jos kuuntelisin itteeni niin eläisin pelkällä iltapalalla.
Niin kuin kaikki muukin, myös kalorien laskeminen on jäänyt. Oon syöny niin vähän, et se 1600kcal on kaukainen haave, joten en oo jaksanu niitä kärpäsen paskan kokoisia annoksia edes merkitä. Rajojen sisällä pysyn merkkaamatta/laskemattakin. En voi edes enää puhua tästä syömisasiasta kenellekään, kaikki on jo kurkkuaan myöten täynnä mun ongelmia. Niinalle ehkä vois, mut seki tulee seuraavan kerran kolmen viikon päästä. Lääkärillekkin vois, mut se nyt vasta etäinen asia onkin.
Kaupas ja apteekis olis kuitenki melkeinpä pakko käydä. Muuten kerkiäis huomennaki, mut ku rööki ja maito alkaa olla uhkaavasti hupenemassa. Jospa se mun paketti tulis tänään niin sais sen samalla reissulla. Joo, sielä on koiranruokaan seattavaa öljyä, oh how mielenkiintoista, mut mä odotan sitä silti. On kivaa saada paketteja! 😁
Mun alkoholilakko lähenee loppuaan! Oikeesti tuohon mittariin pitäis lisätä vähän, koska se nollaantui kun vaihdoin uuteen puhelimeen ja sitä ennen olin ollu ilman alkoa jo sen 4 päivää. Aion kuitenkin kärvistellä kaljanhimoissani niin pitkään, että tuo mittari näyttää 21 päivää. Se on päätetty.
Nyt vois laittaa musaa ja sekotella sähköröökiin lisää mun suosikin makuista nestettä. Ihan parasta, 2mg/ml nikotiinia ja makuna sekoitus sitruuna-vadelma ja eucalyptus-minttu -mömmöjä. Oon vetäny sitä jo monta sataa milliä ja kaikki muut maut on ihan blaah. Nyt mul on tossa makuna persikka. Atopää alkaa olla loppu ja se persikka sekoittuu kivasti semmoseen palaneen käryyn. Nam! Sit kun tää homma on hoidossa, niin on ton madafakin keittiön vuoro. Suunnitelma. Heippa huomiseen!
P.S. Tiätteks miten pidetään hullua jännitykses? No, mä kerron. Kävin tosiaan aamulla puntarissa ja mä en oo lihonu! Mä olin ihan varma et muutama sata grammaa olis tullu lisää, mut sen sijaan oli lähteny 200g. Aika iloinen ylläri heti aamusta! 😊
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti